筋トレで身体を作る。
整体で身体を作る。
なりたい身体を作る。

Body Make Rとは

Body Make Rは、長野県上田市下室賀にあるマンツーマンのプライベートパーソナルジムです。

  • トレーニングプラン

    各個人の目標に合わせた最適なプランを提供しております。

  • もみほぐし・整体プラン

    リラクゼーションと整体を堪能できるプランとなっております。

マンツーマン指導

Body Make Rでは、各個人のなりたい身体に合わせ、トレーニングプランを提案し、マンツーマン指導を行っています。

  • POINT 1

    理想の身体を最速で作ろう

  • POINT 2

    正しい筋肉の使い方で効果アップ!

  • POINT 3

    トレーニングが楽しくなるのでモチベーションアップ!

  • POINT 4

    一人一人に合わせて専用の計画を作成

BodyMakeRの限定サービス

トレーニングプラン限定のサービスです。

  • あなたに合ったホームトレーニングをご提案します

  • 筋トレのプロテインサービス

  • ささらの湯温泉券プレゼント

BodyMakeR トレーナー紹介

久保田 諒

(くぼた りょう)

1997年生まれ

各個人に最適で効率的なトレーニング方法を提供し、より確実な成果を出して欲しいという想いでBody Make Rを設立いたしました。より信頼性のある指導者になる為に、JATI-ATI、健康運動実践指導者の資格を取得しました。

トレーナー経歴

Body Make Rを開業した経歴をご紹介します。

2016年4月
高校卒業後、東京スポーツ・レクリエーション専門学校に進学、在学中2年間整体店でアルバイトを行う
2017年3月
プロアメフトチーム学生トレーナーとしてチームのサポート
2018年3月
東京スポーツ・レクリエーション専門学校卒業
2018年4月
長野県佐久市のリハビリテーション施設に勤務
2018年4月
地元の高校や、スポーツ団体にてスポーツトレーナーとして子供達に指導
2018年4月
ハンドボール・野球・サッカー・スケート・プロスノーボード選手の体作りの指導
2019年11月
出張整体や温泉施設などで整体を行う
2021年2月
Body Make R 開業
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ジム案内

当ジムは2021年2月に完成したばかりの新築のジムです。
ほのかな木の香りにつつまれたジムで、あなたのなりたい身体づくりを全力でサポートします。

  • トレーニングに最適

    充実したトレーニングを提供するため、さまざまなマシンや器具を設置しております。

  • 外装

    オレンジ色の旗を目印にお越し下さい。

  • 個室トイレの完備

    清潔感がありデザインにもこだわりました。

  • こだわり抜いた内装デザイン

    日本一の職人が手掛けた建具、子どもから大人までが癒される内装のデザインです。

アクセス

ジム概要

住所
長野県上田市下室賀64
電話番号
08069358607
営業時間
7:00~22:00(最終受付)
定休日
毎週火曜日

お問い合わせ

電話でのお問い合わせもお待ちしております。

080-6935-8607

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